COMO CONTROLAR AS EMOÇÕES
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COMO CONTROLAR AS EMOÇÕES – Estresse, Raiva, Nervosismo, Ansiedade.
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COMO CONTROLAR AS EMOÇÕES
Olá pessoal, tudo bem?
Hoje eu estou a aqui para trazer uma mensagem
que vai te ajudar a como controlar as emoções,
com as suas emoções, e principalmente com as suas reações.
Eu não sei se você já reparou no ministério de Jesus,
mas tão importante quanto as suas ações, foram as suas reações.
Jesus reagiu bem diante das acusações.Homens inventaram coisas contra ele, homens queriam acusá-lo,
queriam que Jesus fracassasse, mas ele reagiu bem.
Quando ele lidou com os discípulos,
que tinham pouca fé, que ainda não amadureceram.
Nós precisamos também aprender a lidar
com os nossos sentimentos, com as nossas emoções.
Eu quero ler para você uma passagem que está lá em Gálatas, capítulo 5, versículo 22.
Olha o que diz:
Essa passagem mostra que o Espírito Santo
quer produzir frutos na vida de todo o cristão.
Então, todos nós precisamos deixar
o Espírito Santo governar a nossa vida e pedir para ele:
Senhor, muda o meu caráter,
muda minha maneira de agir, de reagir.
E pode ter a certeza, o Espírito Santo vai colocar você em situações difíceis.
Assim como a Bíblia diz que ele levou Jesus
para ser tentado pelo Diabo,
o Espírito Santo também vai nos levar a situações
que vão produzir isso em nós.
Quando você estiver diante de uma situação difícil,
não fique murmurando, não fique reclamando,
mas busque entender a vontade de Deus naquela situação.
Porque talvez ele vai colocar você diante de uma pessoa complicada,
e aí ele está querendo que você gere a paciência,
que você seja uma pessoa amorosa,
Leia Mais:Se Deus for Grande na sua Vida seus problemas serão pequenos
uma pessoa que perdoa,
e também uma pessoa que tem domínio próprio.
Entendeu?
Não vai ser diante das situações fáceis
que você vai produzir esses frutos.
Mas vai ser diante das adversidades,
assim como foi com Jesus.
E a Bíblia diz que Jesus aprendeu a obediência,
ele aprendeu a andar na vontade do Pai através do sofrimento.
E talvez você pense:
Ah, mas a minha vida é só sofrimento!
Se você souber reagir bem diante disso, você vai sair vitorioso.
Amém?
Eu quero ler um outro versículo, está lá em Provérbios, capítulo 16.
Olha o que diz:
Olha que coisa tremenda.
É melhor você aprender a controlar o seu espírito
do que conquistar uma cidade inteira,
do que ganhar o mundo inteiro.
Não é isso que Jesus disse?
De que adianta ganhar o mundo inteiro
e perder a nossa alma?
Então Deus está preocupado é com o seu coração.
Se Deus perceber que o seu coração está se distanciando,
Deus vai te disciplinar com amor, mas ele vai te colocar em situações
para você voltar a depender dele.
Então é mais importante você controlar o seu coração
do que conquistar uma cidade.
Porquê?
Porque talvez você tem uma capacidade imensa,
você tem talento, você tem potencial,
para conquistar altos cargos na sua empresa,
para conquistar tudo aquilo que você deseja.
Mas se você não souber controlar suas emoções,
você perde oportunidades.
Estou aqui me lembrando daquele jogador que saiu da copa do mundo
porque ele se estressou ali na hora e mordeu a orelha do companheiro.
Ele agiu por impulso,
e por isso ele perdeu a oportunidade da vida dele.
Então, é muito importante nós sabermos lidar com os nossos sentimentos.
E eu quero te dar aqui 4 dicas que eu trago na minha vida,
que eu uso, e eu espero te ajudar.
E a primeira delas, é que você deve conhecer as suas emoções.
Você deve conhecer a si mesmo.
Tão importante quanto você conhecer a Deus,
é você conhecer a si mesmo.
Saber, quando é que eu me estresso?
O que é que me leva a fazer coisas erradas, a pecar, a desviar de Deus?
Sabe, tem muitas pessoas
que estão afastadas dos caminhos de Deus
porque alguém ofendeu elas,
alguém maltratou elas e elas não souberam reagir.
E você precisa se conhecer em primeiro lugar.
Então presta atenção quando você fica ofendido,
aquilo que te tira a paz…
Talvez você lida com pessoas que são muito diferentes de você.
Principalmente na nossa família,
é tão difícil lidar com os familiares.
Talvez as pessoas tiram a tua paz,
pessoas que agem de uma maneira que você não gostaria,
mas também as pessoas que agem muito parecido com você,
também podem tirar a sua paz.
Talvez um pai que é muito nervoso, por exemplo,
de repente ele começa a ver o filho dele nervoso.
Então ele não gostaria que o filho agisse daquela maneira,
e ele então fica mais nervoso ainda, mais estressado.
E você precisa aprender a se conhecer, a refletir:
Olha, porque é que eu tomei aquela atitude?
Porque quando você reflete dessa maneira,
você pensa duas vezes antes de agir na próxima vez.
E a segunda dica que eu quero te dar é justamente isso.
Quando uma pessoa age por impulso, o que é que aconteceu?
Ela não pensou bem.
Mas todos nós temos uma escolha a fazer.
Todos nós temos o direito de escolher
e às vezes leva alguns segundos antes de você cometer algo.
Então, antes de você dizer alguma coisa,
de fazer alguma coisa errada, pense bem.
Eu vou glorificar a Deus com isso?
Eu vou edificar a vida das pessoas se eu contar aquilo?
Eu era uma pessoa que às vezes falava coisas sem pensar.
E eu às vezes machucava as pessoas, eu feria as pessoas.
E o Espírito Santo foi trabalhando isso em mim,
foi-me ajudando a vencer isso.
Às vezes não era nem coisas ruins mas eram coisas legais.
Por exemplo, às vezes eu contava piadas que eu sabia que eram maliciosas.
Elas eram piadas que não iam edificar a vida de ninguém.
E quando eu contava eu sentia aquele peso na hora:
Nossa, eu não devia ter contado aquilo.
Às vezes guardar segredo…
Então reflita bastante:
Isso vai edificar a vida das pessoas, ou não?
E há um versículo que eu gosto muito,
está lá em Tiago, que diz o seguinte:
Olha que interessante.
Se você controlar a sua língua, você controla todo o seu corpo.
Uma vez um amigo meu estava contando para mim
das tentações que ele estava tendo que lidar.
Com as olhadelas, ele olhava para mulheres,
e ele não estava conseguindo vencer a sua carne.
E eu comecei a falar para ele o seguinte:
Faz o seguinte, pára de falar disso, cara,
você está falando demais sobre a mesma coisa.
Você não vai conseguir vencer o pecado enquanto você não parar de falar.
Então tem pessoas que não saem do problema,
porque elas vivem falando do problema.
Tem pessoas que não conseguem perdoar,
porque elas vivem falando mal daquela pessoa.
E aí entra a terceira dica que eu quero te dar:
Não importa quantas vezes as pessoas te ferirem, perdoe.
Porque quando você não perdoa você está prejudicando a si mesmo.
E então Jesus disse que se nós formos amaldiçoados por alguém,
se alguém falar mal de nós,
nós devemos abençoar essa pessoa.
Se alguém nos prejudicar, nós devemos orar por elas,
por aqueles que nos perseguem.
Então está vendo como uma reação nossa nos ajuda a vencer o problema?
Nos ajuda a perdoar?
Tem muitas pessoas que não conseguem se perdoar.
E é justamente por isso.
Elas reagem mal diante de uma situação.
Olha, eu já passei por tantas situações.
Já me chamaram de burro,
já disseram que eu não ia dar em nada.
Já disseram que o meu ministério não ia para a frente.
Já tentaram me prejudicar de várias maneiras.
Mas eu perdoei sempre.
E por isso eu estou aqui com você,
por isso estou aqui falando de Deus para você.
Porque eu não deixei que nenhuma raiz de amargura
se prendesse no meu coração.
E o apóstolo Paulo disse lá em Hebreus,
que nós não devemos deixar nenhuma raiz de amargura,
porque se ela brotar no nosso coração ela vai nos perturbar,
nós não vamos ter paz mais,
e ela também vai prejudicar as outras pessoas.
Então a pessoa que geralmente está ferida, é uma pessoa amargurada.
E ela acaba ferindo as outras pessoas.
Então quando você estiver lidando com uma pessoa muito complicada,
pode saber, essa pessoa está guardando coisas ruins no coração dela,
ela está amargurada, ela está triste e decepcionada.
E aí entra a quarta dica que eu quero te dar:
Isso é muito importante.
Você não pode fazer aquilo que as pessoas estão fazendo contra você.
E eu quero ler para você um versículo que está lá em 1 Pedro:
Essa passagem mostra que quando os agressores se levantavam contra Jesus,
tentaram acabar com a reputação de Jesus,
com o ministério dele, Jesus não fazia nada.
Jesus não revidava, não fazia ameaças,
e olha que se existe alguém que tinha poder para acabar com aqueles homens,
uma simples palavra de Jesus,
ele podia destruir a vida daquelas pessoas.
Mas ele não fez isso. Porquê?
Porque ele confiava que Deus é quem julgava todas as coisas.
Deus é o juiz.
Jesus apenas se entregava nas mãos de Deus.
E tudo estava no controle.
Ou seja, Jesus entendeu que,
tantos os momentos bons quanto os momento ruins,
momentos onde os inimigos se levantavam contra ele,
tudo estava debaixo da soberania de Deus,
e nada acontecia se o Pai não permitisse.
Então assim fica mais fácil você perdoar.
Assim fica mais fácil você não levar em conta aquilo que fazem contra você,
porque você sabe que Deus não vai te desamparar.
Nada pode frustrar os planos do Senhor na sua vida.
E quando alguém se levantar contra você, lembre-se,
a sua luta não é contra as pessoas.
Mas é contra o Diabo e seus demônios.
A nossa luta é espiritual.
E se você devolver na mesma moeda
você está abrindo brechas para Satanás.
Não faça isso.
Pelo contrário, ore e se entregue nas mãos de Deus.
Eu me lembro que há dois anos atrás,
eu estava com o meu site funcionando.
E eu escrevo mensagens toda a semana lá.
Vou deixar aqui para você:
E os programadores,
os rapazes que fizeram esse site para mim,
eles encontraram uma brecha no contrato
e eles decidiram roubar esse site para eles.
Foi um momento muito difícil, o site saiu do ar.
Eu divulgava o meu site no Facebook, e as pessoas começavam a perguntar:
Pastor, cadê o seu site? Eu estava gostando tanto de ler as mensagens.
E eu tive que explicar:
Olha, aconteceu um probleminha, sabe.
Mas a minha vontade era de revidar.
Colocar o nome deles nas redes sociais,
divulgar o mal que eles fizeram contra mim…
Mas o Espírito Santo tocou no meu coração bem forte:
Calma, não vai fazer falta.
E hoje o meu site, ele está melhor do que antes.
Hoje, Deus levantou um rapaz, um programador,
ele me ajudou a reconstruir o site.
E hoje eu louvo a Deus, porque por muitas vezes eu pensei fazer vingança.
E às vezes a gente fala assim para as pessoas:
Não, eu não quero vingança, eu quero apenas justiça.
Mas a gente fala com aquele coração maldoso,
aquele coração que quer ver o outro prejudicado.
E Deus, através do Espírito Santo, tem-me dado graça,
para mim ter perdoado aqueles rapazes.
Para mim orar por eles.
Para mim pedir, quantas vezes já orei por eles:
Senhor, não deixa eles pagarem por isso que eles fizeram, Deus.
Pelo contrário, traz salvação, faz eles se converterem,
faz eles conhecerem o teu amor.
Então eu louvo a Deus porque não é mérito meu.
Quando você perdoa alguém não é mérito seu.
É mérito do Espírito Santo.
Porque é ele que muda o nosso coração.
Mas isso foi muito importante.
Eu entendi que nada podia frustrar aquilo que Deus tinha para mim.
Eu entendi que já estava nos planos de Deus
e eu enfrentei, eu venci o Diabo. Eu venci.
Porque eu entendo que não eram eles que queriam prejudicar.
Era o Diabo querendo acabar com o meu ministério.
Então, se você souber lidar bem com as suas reações,
não há nada que vai poder te parar.
Deus vai cumprir todos os planos que tem para a sua vida. Amém?
Se você gostou, compartilhe com os seus amigos e amigas e Familiares essa palavra de conforto de COMO CONTROLAR AS EMOÇÕES.
Que Deus te abençoe. Um abraço.
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